【要成功減磅所需要的是？】
#直播改到明晚_星期三晚10點正「肝有幾重要」
有的讀者朋友，天天都聲稱自己很想減肥，但不是推說沒時間準備早餐、就是工作太忙必須外食（不過卻沒打算吃清簡一點）；瘦身輔助產品買了但又不按時耐心吃它三兩個月，很多時還是斷斷續續的，不出三數個星期（即將有成績時）就放棄了，😢其實真的很可惜。
「一個人，如果沒空，那是因為他不想有空；一個人，如果走不開，那是因為不想走開；一個人，對你藉口太多，那是因為不想在乎。 」#張愛玲
要好好改變自己的身體，就要有耐心和決心。每一件事都必須有付出才會有收穫。2019就只剩下不足三個月了，年初定下的瘦身計劃，至今又完成了多少呢？無論如何，希望大家都可以一起加油、努力、奮鬥！
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